La fin de l'été approche et pour les plus chanceux les vacances se terminent... La rentrée est sur toutes les lèvres ! Il va falloir reprendre le chemin du travail et de l'école et reprendre le rythme soutenu de la vie quotidienne apres des semaines de repos et de farniente. Entre le changement de rythme, le stress de la reprise, le changement de saison, la rentrée est une période particulièrement difficile pour notre organisme !
Pour une rentrée sereine et dynamique, boostez votre organisme pour garder les bienfaits de l'été !
| 2. Limitez les effets du stress !
En effet, le stress est omniprésent dans notre quotidien: pressions au travail, tensions familiales, rythme de vie effrené...ses conséquences se répercutent parfois sur notre santé : maux de têtes, troubles du sommeil, douleurs inexpliquées, troubles de l'humeur... Et si ce stress perdure, les symptômes peuvent s'aggraver et conduire à des maladies sur le long terme.
N'attendez pas, réagissez immédiatement ! Le stress est un cercle vicieux : l'augmentation des pertes en magnesium induit un déficit de ce minéral, qui lui même provoque une augmentation de la vulnérabilité au stress. Le magnesium doit dont être apporté en supplémentation pour limiter les effets néfastes du stress.
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