Ca y est, les vacances d'hiver arrivent... avec elles, les risques de maladies, les virus, et surtout la fameuse gastro tant redoutée ! Ne gâchez pas vos vacances et celles de vos enfants, suivez quelques conseils simples pour éviter toutes mauvaises surprises !
Boostez votre système immunitaire !
Prenez soin de votre flore intestinale, pièce stratégique centrale de votre dispositif de défense immunitaire, pensez aux prébiotiques, des micro aliments non digestibles mais qui serviront de nourriture aux bonnes bactéries qui sont dans votre intestin, et aux probiotiques, les bactéries amies qui ont un effet positif pour votre santé, en regénerant votre flore intestinale.
Therascience vous propose Physiomance Trisymbio, une association de prébiotiques, probiotiques, et des agents anti microbiens naturels (extrait de pépins de pamplemousse et extrait sec d'origan). Un trio synergiques pour rétablir l'équilibre de la flore, renforcer la paroi intestinale et lutter contre les agents infectueux.
Pour renforcer votre organisme face aux virus, faites une cure de plante au vertues immuno stimulantes telles que l'Echinacée (Phytomance Echinacée), le Cyprès (Phytomance Cyprès) ou le Propolis (Phytomance Propolis).
La vitamine C est également une arme essentielle . Elle est primordiale pour maintenir votre système immunitaire en état de contre-attaquer dès qu'une nouvelle bactérie cherche à se frayer un chemin dans votre corps. Pensez donc, surtout en période hivernale, à consommer beaucoup d'agrumes (orange, clémentine...) qui regorgent de vitamine C, mais aussi de la banane, qui est une excellente source de magnésium. Toutefois, une supplémentation en Vitamine C est nécessaire pour atteindre vos besoin journalier.
